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立春后 这八种中药泡水喝好处多

时间:2017-03-02 10:16来源:中国制药网 作者:中国制药网 点击:
立春过后,中药泡水喝具有一定的功效作用,。那么哪些中药泡水喝有好处,中药泡水喝要注意什么?下面介绍的这些几块钱能买到的小东西就能做到,它们不仅便宜,还很管用,热水
立春过后,中药泡水喝具有一定的功效作用,。那么哪些中药泡水喝有好处,中药泡水喝要注意什么?下面介绍的这些几块钱能买到的小东西就能做到,它们不仅便宜,还很管用,热水一冲喝就可以了,一起来看看吧。
 
  一、荷叶泡水
  主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。
 
  1、降三高
  荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期引用。
 
  2、清暑利湿
  炮制后的荷叶味微咸,属于凉性,具有清暑利湿的作用,对多种常见病均有一定效果。
 
  3、保健作用
  荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用,作为日常饮品比较适宜。
 
  二、枸杞泡水
  主要功能:枸杞的保健功能很强,补身护肤,护肝养肝的作用。
 
  1、防治糖尿病
  枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。
 
  2、去除面部皱纹
  枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。
 
  3、护肝养肝
  枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。
 
  三、薄荷泡水
  主要功能:薄荷清凉润肺,具有提神解郁,消炎止痒等作用。
 
  1、解乏解渴
  薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排除体内的废物。
 
  2、面部痘痘
  薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。
 
  3、预防口臭
  薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。
 
  四、菊花泡水
  主要功能:菊花具有清肝明目、保护视力、消炎等作用。
 
  1、预防感冒,咽喉肿痛
  菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。
 
  2、恢复视力
  平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,经常玩手机的朋友一定试试。
 
  3、抵抗辐射
  日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
 
  五、金银花泡水
  主要功能:金银花具有疏风止痒,杀菌利尿等作用。
 
  1、风热感冒
  对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
 
  2、皮肤瘙痒
  喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友,平时多喝金银花。
 
  3、治拉肚子
  金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。
 
  六、西洋参泡水
  主要功能:西洋参具有滋阴补气,宁神益智的作用,适用于失眠、烦躁、记忆力衰退。
 
  1、抑制癌细胞
  西洋参能够很好的促进各种蛋白的合成,对于身体抵抗力的提高具有非常重要的作用。
 
  2、促进食欲
  西洋参泡水喝之后具有很好的促进食欲的作用,患有慢性疾病或肠胃衰弱的可以试试。
 
  3、补血养血
  西洋参还能够抑制动脉硬化的情况,同时促进血液之中红血球的生长,补血养血。
 
  七、三七花泡水
  主要功能:三七花具有一定的舒情解郁,活血化瘀的作用。
 
  1、舒情解郁
  改善焦躁不安、心神不宁等。
 
  2、去头屑
  现代人因为生活节奏的加快,很容易出现心浮气躁,头痒头屑多,长期喝三七花茶,对头油发痒,头屑多有不错改善。
 
  八、黄芩泡水
  主要功能:具有一定的解表疏寒,提高抵抗力的作用。
 
  1、体虚汗多
  常喝黄芩泡水,可以解决气虚表卫不固所致自汗,气虚外感诸症。多用于虚表多汗,如外感风寒而汗出。
 
  2、增强免疫力
  黄芪中富含多种微量元素,黄芪泡水喝可补脾益气,补肺固表,还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。
 
  中药泡水喝注意事项
  1、这些药材不建议你拿来泡
  质硬、味苦、有毒、有刺激性之类的中药,如龟板、黄连、附子、辛夷等,都不适宜泡茶用。
 
  2、药茶不要随便喝
  一般来说,体质偏虚、偏寒的人,比如平时感觉中气不足、精力跟不上,特别怕冷但不怎么怕热,一降温就容易感冒生病的人,可以用一些补益类的药材来泡茶。
  相反,如果是怕热不怕冷、容易长痘、小便短赤的人,就可以用一些“去火”的凉性药材泡茶。
  至于老人、儿童、病人则更要慎重,儿童通常不建议喝药茶和凉茶,否则很容易脾胃受不住而引发不适;老人、病人也要根据自己的身体状况、基础病情况来选择合适的药材,这样饮药茶才能真的起到好效果。
  即便泡茶的药材对症,也不意味着可以长期饮用。
(责任编辑:zypfklw.com)
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